4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。。修仙大佬叶瑶光，仙界第一人，既无敌手也无亲友。渡劫失败穿越到三百年后自己的十八代重重孙女身上，并且得知孙女的两个师兄、一个师弟，都因为这个原身的恶劣而最终下场凄惨，而原身自己也没落得好下场。。
